تمرين التطوير الكامن (خفة الحركة)

ID: 12
تمرين تدريبي لكرة القدم لتحسين السرعة يقوم بتفعيل القدرات الكامنة عند اللاعبين. يُستخدم للتطوير الكامن للاعبين.